寶寶，你知道嗎，現在媽媽學會數胎動了。每天我都會在早、中、晚3個時間段數胎動，然後將胎動次數記在表格中。雖然你的胎動次數每天都會有細微的變化，但是整體上都很正常，媽媽就放心了。每天數著你的胎動，媽媽感到非常幸福。與你相見的日子不遠了，媽媽會耐心等候。
怎樣數胎動
一般來說，在正餐後臥床或以坐姿計數，每天將早、中、晚各1小時的胎動次數相加乘以4，就得出12小時的胎動次數。如果12小時胎動次數大於30次，說明胎寶寶狀況良好；如果為20~30次應注意次日計數；如下降至20次以内要告知醫生，做進一步檢查。
警惕胎動異常
胎動突然減少或加劇
準媽媽發燒或遭遇外傷時，胎動往往會突然減少或加劇，所以，當準媽媽有高燒或遭遇外傷時，要密切關注胎動情況，一旦有異常情況，應及時入院檢查，不要擅自服藥。
胎動突然加劇，隨後又很快停止，出現這種情況的原因很可能是胎盤早期剝離。這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮内壓力減少的準媽媽多容易出現這種狀況，症狀有陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。一旦出現這樣的情況，胎寶寶也會隨之做出反應：由於突然缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨後又很快停止。
急促的胎動後突然停止
出現這種情況的原因可能是臍帶繞頸或打結。正常的臍帶長度為50釐米，臍帶過長容易纏繞胎寶寶的頸部或身體。一旦出現臍帶繞頸或打結的情況，就容易使血液無法流通，導致胎寶寶因缺氧而窒息的現象。有上述情況出現時，準媽媽會感覺到胎動會突然急促，經過一段時間後又突然停止，這就是胎寶寶發出的異常信號，需及時就醫。
